✨Stärke deine innere Kraft durch geführte Imaginationsübungen ✨

ÜBUNG: innerer sicherer Ort

Lerne deinen inneren sicheren Ort kennen. Diese Übung ist für viele ein wichtiger Begleiter im Alltag. Du lernst hier deinen innneren sicheren Ort und das Gefühl der absoluten Sicherheit und Entspannung mit einer Handgeste zu verkoppeln. Sodass Du dieses Gefühl im Alltag sehr schnell aktivieren kannst. 

Wiederhole diese Übung anfangs so oft Du kannst und verwende immer die gleiche Handgeste, wie z.B. Finger kreuzen.

Imaginationsübungen sind ein wirkungsvolles Werkzeug, um Ruhe, Sicherheit und innere Stabilität zu finden. Ursprünglich aus der Traumatherapie entwickelt, unterstützen sie dabei, die eigenen Kräfte zu aktivieren und einen geschützten inneren Raum zu schaffen.

Mit diesen Übungen kannst du:

• Stress und innere Unruhe reduzieren

• deine psychische Balance stärken

• deine Ressourcen und inneren Bilder gezielt nutzen

• einen Ort der Geborgenheit in dir selbst finden

Auch wenn sie ihren Ursprung in der Traumatherapie haben, sind Imaginationsübungen für alle Menschen hilfreich, die sich mehr innere Klarheit, Stabilität und Leichtigkeit wünschen.

Auslieferung: Im Anschluss an deine Zahlung erhältst Du einen Link zum Download deiner Imaginationsübung.