Diese PDF enthält:
- 14 alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen
- Reflexionsfragen
- QR-Codes zu ergänzenden Meditationen
- Zugang zu zwei exklusiven neuen Meditationen
- Platz für deine persönlichen Notizen
Das PDF-Format kannst du sowohl auf deinem PC, Smartphone und Tablet aufrufen, als auch ausdrucken.
Ich wünsche dir viel Freude mit deinem 15-Minuten-Workbook für Achtsamkeit und Selbstliebe!
