Dieser Kurs ist eine Auskopplung aus dem "Die Selbstmassage des ganzen Körpers"-Kurs. Er beinhaltet die „Nur mal eben kurz“-Variante, was bedeutet, dass ich die nötigsten Griffe eines jeden Körperbereiches ausgewählt habe. Mit diesen 63 Griffen und Techniken kannst Du aber dennoch Deinen gesamten Körper behandeln und in kurzer Zeit einen Effekt erzielen.

Der Kurs richtet sich eher an Personen, die die Selbstmassage des ganzen Körpers für sich persönlich erlernen wollen. Solltest Du allerdings sämtliche Griffe erlernen wollen, so lege ich Dir den großen Kurs ans Herz. In ihm ist die "Nur mal eben kurz"-Variante ebenfalls enthalten!