Das 5-in-1 Bundle ist dein Paket für mehr innere Stärke, ein neues Körpergefühl und Gelassenheit im Alltag.

Das erwartet dich im Kurspaket:

Du bekommst ab der Buchung 12 Monate Zugriff zu diesen 5 Yoga und Pilates Onlinekursen:

1. Flow Yoga Level 1-2 (10 Module à 10-35 Min.)
2. Yoga Pilates Fusion (8 Module à 20-25 Min.)
3. "Zurück zur inneren Balance" Chakra Yoga (8 Module)
4. Pilates Intensivkurs "Power & Grace" (12 Module à 20-35 Min.)
5. Deep Stretch & Relax (20 Einheiten - sanftes Yoga, Yoga Nidra, Meditationen, Yoga Nidra)

Perfekt für sportliche Menschen, die hohe Ziele, aber wenig Zeit haben!

Der Zugang läuft automatisch nach 12 Monaten aus.

• 2 Videos: Einführung & Ursachen

• 1 Video (à ca. 60 Min.): spezifische Yogapraxis für den Schulter-Nacken-Bereich

• 1 Video (à ca. 15 Min.:) Mini-Praxis für den Schulter-Nacken-Bereich

• 1 Poster / kurze Übungssequenz als PDF

• Flexibler Zugang für 12 Wochen - läuft automatisch aus.

• Du kannst die Einheiten innerhalb des Zugangs beliebig oft wiederholen.