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Hochwertiges Audio-Set für spürbare Entspannung: Klare Anleitungen für Alltag, sanftes Einschlafen oder kurze Auszeit – starte sofort und etabliere Routinen für Leichtigkeit, Balance und innere Ordnung.

Hole dir dein Einschlaf-Set!

✔️ 3,5 Stunden geführte Audio-Entspannungen - MP3s – zum Einschlafen & Abendroutine

✔️ Bewährte Methoden: Atemfokus, Body Scan, Progressive Muskelentspannung, Visualisation u. a.

✔️ Praktischer Online-Player & Download – jederzeit verfügbar, ohne Abo oder Verpflichtung

✔️ Für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet

✔️ Sichere Zahlungsabwicklung über Digistore24

Wer spricht hier eigentlich?

Ich bin Anett, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin, und begleite seit 10 Jahren Menschen dabei, innere Ruhe zu finden. ♥ duftyoga.de ♥

Das ist im Set enthalten:

Weg 1: Körperruhe - Spüre dich in die Stille

Weg 2: Loslassen - Entspannung bis in die Tiefe

Weg 3: Traumreise - Wandere in deine Traumwelt

Weg 4: Abendatem - Jeder Atemzug wird weicher 

Weg 5: Gedankenruhe - Wenn der Kopf leiser wird

Weg 6: Traumtor - Zwischen Tag und Nacht

Weg 7: Dankbar einschlafen - Mit Frieden ins Bett gehen