149 €
Einschließlich Mehrwertsteuer
Break The Cycle
- in Deiner Familie
Raus aus alten Mustern. Rein in Verbindung.
Für Mamas, die innerlich müde sind vom Kämpfen
Denn Du stehst zwischen zwei Welten.
Zwischen alten Stimmen aus Deiner Kindheit
und Deinem heutigen Wissen,
Deinem Gefühl, Deinem Wunsch, es anders zu machen.
Und genau dazwischen stehst Du.
Mit einem weinenden Kind.
Mit wenig Energie.
Mit dem Anspruch, alles richtig zu machen.
Und wenn es entgleitet,
kommt der nächste Schlag:
Zweifel. Selbstverurteilung.
Warum kann ich das nicht besser?
Beende alte Muster. Lebe Deine Familie neu.
Und genau hier liegt der Punkt, den so viele Mamas übersehen:
Das Problem ist nicht, dass Du es nicht gut genug machst.
Es ist, dass in diesen Momenten alte Muster übernehmen.
Prägungen, die in Dir wirken, lange bevor Du denken kannst.
- Sie springen an, wenn Du müde bist.
- Wenn Du unter Druck stehst.
- Wenn Dein Kind Dich braucht und Du selbst kaum noch Kapazität hast.
Break The Cycle bedeutet deshalb nicht, Dich noch mehr anzustrengen.
Sondern diese Muster überhaupt erst zu kennen.
Zu verstehen, was da in Dir losgeht – und warum.
Denn erst wenn Dir klar wird, was Dich immer wieder in diesen Kreislauf zieht,
kannst Du anfangen, ihn zu unterbrechen.
Nicht kämpfend.
Sondern bewusst.
Genau dort beginnt Veränderung, die wirklich trägt.
Und Du sitzt wieder klar am Steuer.
So läuft Break The Cycle ab
Ich nehme Dich Schritt für Schritt an die Hand –
damit Du Dich in Deinem Tempo mit Deiner Rolle als Cyclebreakerin vertraut machen kannst.
Dein 3-Tage-Überblick
Tag 1: Der alte Kreislauf
Warum Du immer wieder gleich reagierst – obwohl Du es anders willst
Freitag, 06.02.2026 · 20 Uhr
90 Minuten Live-Workshop + Zeit für Eure Familienfragen
> Du lernst, warum Du nicht falsch bist – sondern alte Muster in Dir wirken, die nie Deine Wahl waren und die Du jetzt bewusst beenden kannst.
Tag 2: Den Kreislauf unterbrechen
Stopp. Genau hier. Wie Du aus dem alten Muster sicher aussteigst
Samstag, 07.02.2026 · 12 Uhr
90 Minuten Live-Workshop + Zeit für Eure Familienfragen
> Du lernst, rechtzeitig auszusteigen und nicht mehr aus Druck heraus zu handeln, sondern so, wie Du es eigentlich willst.
Tag 3: Zurück am Steuer
Finde Deine innere Führung im Familienalltag
Sonntag, 08.02.2026 · 12 Uhr
90 Minuten Live-Workshop + Zeit für Eure Familienfragen
> Du lernst, Deiner inneren Führung zu vertrauen und Entscheidungen aus Ruhe zu treffen – weil Du weißt, was für Euch richtig ist.
Nach jedem Workshop gibt es Raum für Fragen zu Eurer ganz konkreten Familiensituation.
Du kannst zuhören. Du kannst fragen. Du musst nichts teilen.
Break The Cycle ist kein Vortrag.
Es ist ein gemeinsamer Raum.
Sobald Du Deine alten Muster auflöst, passiert bei Deinem Kind Folgendes...
Wenn Du alte Muster durchbrichst,
- bekommt Dein Kind emotionale Sicherheit
- entwickelt es ein gesunderes Selbstwertgefühl
- lernt es, Konflikte friedlich zu lösen
- erlebt es echte Verbindung statt Stress
- muss es später nicht erst jahrelang heilen
- und wachst in einer Familie auf, in der Nähe sicher ist.
Der Mut, den Du heute zeigst,
wird das Leben Deines Kindes verändern.
Und genau das ist Cyclebreaking.
Du brauchst kein Vorwissen.
Kein perfektes Familienleben.
Nur den Wunsch, dass es wieder leichter wird.
Wie es nach Break The Cycle ist
- Wenn Dein Kind nicht mitmacht
Du bleibst bei Dir – ohne erst laut werden zu müssen.
- Wenn Wut in Dir hochkocht
Du kippst nicht weg, sondern bleibst präsent.
- Wenn alte Stimmen auftauchen
Sie greifen nicht mehr ins Lenkrad.
- Bei Familienfeiern
Du bist nicht mehr innerlich zerrissen, sondern klar.
- Abends
Du zerlegst Dich nicht mehr.
Du kannst sagen: Das war okay.
Cyclebreaking ist keine Technik, kein weiteres to-do.
Das ist Dein Körper, wenn er nicht mehr auf Alarm schaltet.
Was Du bekommst
- 3 Live-Masterclasses mit mir (via Zoom)
(ich bin Sozialpädagogin & systemischer Elterncoach –
vor allem aber Mama, die weiß, wie sich Alltag wirklich anfühlt)
- Klarer Input + ehrliche Reflexion
und Übungen, die Du tatsächlich in Deinen Alltag integrieren kannst
(ohne Zusatzstress, versprochen)
- Dein persönliches Workbook
zum Mitdenken, Mitfühlen und Nachwirken lassen
(als Download, ganz für Dich)
- Raum für Austausch & Fragen
wenn Du magst –
oder einfach zum Zuhören und Mitnehmen
- Du entscheidest, wie sichtbar Du sein willst
anonym teilnehmen, Kamera aus, leise dabei sein – alles ist okay
Beende alte Muster. Lebe Deine Familie.
Und genau hier liegt der Punkt, den so viele Mamas übersehen:
Das Problem ist nicht, dass Du es nicht gut genug machst.
Es ist, dass in diesen Momenten alte Muster übernehmen.
Prägungen, die in Dir wirken, lange bevor Du denken kannst.
Sie springen an, wenn Du müde bist.
Wenn Du unter Druck stehst.
Wenn Dein Kind Dich braucht und Du selbst kaum noch Kapazität hast.
Break The Cycle bedeutet deshalb nicht, Dich noch mehr anzustrengen.
Sondern diese Muster überhaupt erst zu kennen.
Zu verstehen, was da in Dir losgeht – und warum.
Denn erst wenn Dir klar wird, was Dich immer wieder in diesen Kreislauf zieht,
kannst Du anfangen, ihn zu unterbrechen.
Nicht kämpfend.
Sondern bewusst.
Genau dort beginnt Veränderung, die wirklich trägt.
Für Dich. Für Dein Kind. Für alles, was nach Euch kommt.
Wenn Du beim Lesen gespürt hast:
„Es endet bei mir.“
Dann ist das hier Dein nächster Schritt.
Break The Cycle – in Deiner Familie
Start: Freitag, 06. Februar
3 Tage · live · online
Ein Raum für Mamas,
die aufhören wollen, gegen sich selbst zu kämpfen –
und anfangen möchten, alte Muster bewusst zu durchbrechen.
>> Ticket-Preis: 149 €
>> Vorverkauf (nur Samstag & Sonntag): 79 €
(Du sparst 70 €)
Bist Du bereit, diesen Kreislauf zu unterbrechen?
Du musst noch nicht wissen,
wie genau sich alles verändern wird.
Es reicht, dass Du weißt:
So wie bisher, soll es nicht weitergehen.
Von Mama zu Mama…
Weißt Du, Break The Cycle ist kein Programm,
das Dich besser machen will.
Es ist eine Einladung,
Dich selbst nicht länger zu verlieren.
Damit Dein Kind erlebt,
wie sich Sicherheit anfühlt.
Nicht, weil Du alles richtig machst.
Sondern weil Du da bist.
Klar. Verbunden. Echt.
Und genau das
verändert Generationen.
Mach es für Deine Familie anders.
Mach Dich auf Deinen Weg.
Deine Katja
