3-teilige Workshop Reihe:
Gefühlskompass – Emotionen lesen, verstehen und wandeln
In diesen 3 online Workshops erwartet dich eine Reise zu dir selbst:
- Erkennen – Die Sprache deiner Emotionen verstehen
- Annehmen – Gefühle zulassen, ohne dich von ihnen mitreißen zu lassen
- Wandeln – Emotionen in Energie, Ruhe und Lebendigkeit umwandeln
So kannst du ihre Kraft nutzen statt bekämpfen.
Die ca. 90 minütigen Workshops finden online per Zoom statt.
- 3 Online-Workshops à 90 Minuten
- Aufgezeichnet & jederzeit verfügbar – lerne in deinem eigenen Tempo
- Wissenschaftlich fundiert (Psychologie, Neurowissenschaft, Achtsamkeit)
- Optional: persönliche Begleitung & Austauschgruppe
Das Ergebnis für dich - nach diesem Kurs wirst du…
- Emotionen verstehen, annehmen und als Kraftquelle nutzen
- Gelassener auf Stress und Herausforderungen reagieren
- Dich selbst wirksamer und lebendiger erleben
- Mehr Energie, Freude und Balance im Alltag spüren
