Die Essenz aus jahrelanger Arbeit als Physiotherapeut, Athletiktrainer und jemand der WTA, ATP und ITF Senior Turniere betreut hat

Das 12-Wochen-Programm für strukturiertes, leistungsfähiges und nachhaltiges Tennis-Athletiktraining

14 Tage kostenlose Testphase!

Die 7 goldenen Regeln des Tennis-Athletiktrainings schaffen Klarheit:
Sie zeigen dir, was im Athletiktraining wirklich zählt – und warum viele Spieler trotz Trainingsaufwand stagnieren oder sich überlasten.

Die Tennis Athletik Mastery ist die konsequente Umsetzung dieser Regeln.
Hier bleibt es nicht beim Verstehen – hier wird das System über zwölf Wochen strukturiert angewendet.

Der 12-Wochen-Aufbau im Überblick

Phase 1 – Fundament & Maximalkraft (Woche 1–5)

Phase 2 – Schnellkraft & Schnelligkeit (Woche 5–9)

Phase 3 – Integration auf dem Tennisplatz (Woche 9–12)

Warum dieser Kurs anders ist

✔️ Alle Inhalte folgen einem klaren System, kein Übungschaos

✔️ 3 verschiedene Level für Senior Athleten bis zum Profi, für jeden die passende Übung 

✔️ Die besten Kettlebell-Übungen aus meiner Praxis im Tennis

✔️ wöchentliches Video Feedback, damit wir deine Technik überprüfen und du verletzungsfrei bleibst

✔️ Perfekt kombinierbar mit deinem normalen Tennistraining

✔️ Kein dauerhaftes Muskelkater-Training, das deine Leistung blockiert

✔️ Entwickelt aus jahrelanger Arbeit im Leistungs- und Therapiebereich

Du wirst stärker, schneller und stabiler –
ohne dein Tennistraining zu kompromittieren.

Für wen ist die Tennis Athletik Mastery gemacht?

Für Tennisspieler, die:

• ihr Athletiktraining endlich sinnvoll strukturieren wollen

• Leistung steigern möchten, ohne sich zu überlasten

• verstehen wollen, warum sie etwas trainieren – und nicht nur was

• langfristig gesund, stabil und leistungsfähig bleiben wollen

Vom ambitionierten Hobbyspieler bis zum leistungsorientierten Athleten.

Dein nächster Schritt:

14 Tage kostenlose Testphase, danach wird automatisch abgebucht.

(Kündigung in der Testphase selbstverständlich möglich)