Das Workbook „Trauma lösen“ begleitet dich auf dem Weg zu mehr innerer Ruhe, Klarheit und Selbstverbundenheit.
Mit verständlichem Hintergrundwissen, Reflexionsfragen und alltagstauglichen Übungen unterstützt es dich dabei, Stressmuster zu erkennen und neue innere Stabilität aufzubauen – ganz ohne Vorerfahrung.

Es handelt sich um ein Selbstreflexions- und Übungsbuch, kein therapeutisches Produkt.