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Das Ruderathlet LIVE Jahresprogramm 2026

Das Ruderathlet LIVE Jahresprogramm 2026 ist deine Chance, um 2-4x pro Woche einen festen Termin zum gemeinsamen Training zu haben!

Dieses Jahresprogramm ist also genau das Richtige, wenn du mit dem Rudergerät:

  • eine bessere Körperhaltung bekommen möchtest...

  • einen belastbaren und leistungsfähigen Körper aufbauen willst...

  • einige Kilos abnehmen möchtest...

  • dich wieder fit und lebendig fühlen willst...

  • oder einfach einen Ausgleich zum Alltag brauchst...

Selbst wenn du gerade einen vollen Terminkalender hast, neu auf dem Rudergerät bist oder lange keinen Sport mehr gemacht hast!

 

Inhalt:

 

"Neujahres Kickstart" - Challenge


Start: Montag 26. Januar 2026

Ende: Donnerstasg 19. März 2026

Dauer: 8 Wochen

 

  • 16 gemeinsame LIVE Workouts des Trainingslevels "moderat" jeden Montag & Mittwoch um 19 Uhr

  • 16 gemeinsame LIVE Workouts des Trainingslevels "intensiv" jeden Dienstag & Donnerstag um 19 Uhr

  • Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern.

 

"Raus aus dem Sommerloch" - Challenge


Start: Montag 6. Juli 2026

Ende: Donnerstag 17. September 2026

Dauer: 10 Wochen

 

  • 20 gemeinsame LIVE Workouts über einen Zeitraum von 10 Wochen (Jeden Montag & Donnerstag um 19 Uhr)

  • Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern. 

 

Das Rudertechnik Upgrade


Start: Montag 05. Oktober 2026

Ende: Donnerstag 29. Oktober 2026

Dauer: 4 Wochen

 

  • 10 gemeinsame LIVE Workouts des Trainingslevels jeden Montag & Donnerstag um 19 Uhr inkl. Rudertechnik-Webcam Sessions

  • Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern.



"Jahres-Endspurt"-Challenge


Start: Montag 2. November 2026

Ende: Freitag 10. Dezember 2026

Dauer: 6 Wochen

  • 12 gemeinsame LIVE Workouts des Trainingslevels "moderat" jeden Montag & Mittwoch um 19 Uhr

  • 12 gemeinsame LIVE Workouts des Trainingslevels "intensiv" jeden Dienstag & Donnerstag um 19 Uhr

  • Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern.

Bonus:

Die Jahresprogramm-Exklusiv-Challenge


Start: Mitte April (Nach Absprache mit den Teilnehmern)

Ende: Mitte Mai

Dauer: 4 Wochen

  • 12 gemeinsame LIVE Workouts jeden Montag & Donnerstag um 19 Uhr
  • Aufzeichnungen aller Workouts inkl. Beschreibungen zum bequemen Nachrudern.

 

Hinweis:

Den Zugang zu den Aufzeichnung im Jahrespaket behältst du für 1 Jahr ab Kaufdatum und wird danach geschlossen.

 

Haftungsausschluss: Deine Gesundheit und Sicherheit sind das Wichtigste. Wenn du die Videos und Tipps aus dem Jahresprogramm befolgst, musst du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deine Gesundheit vor dem Training mit einem Arzt besprechen. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Programm ohne Aufsicht durchführst, führst du sie auf dein eigenes Risiko durch. Ergebnisse sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und können nicht garantiert werden.

 399,00 €
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