Drei Praxis und drei Theorie Videos als Online Selbstlernkurs: Auf unserer Bildungsplattform kannst du jederzeit und von überall aus auf die Inhalte zugreifen und sie in deinem eigenen Tempo bearbeiten.

1) Bodendruck Massage für Beginner an deiner Seite, kannst es dir also immer wieder ansehen und bei Bedarf das Video anhalten, vor- oder zurückspulen. Außerdem schenken wir dir dazu ein weiteres digitales Praxistraining:

2) Das Fußanalyse Modul, welches dir detailliert aber pragmatisch die Wissenszusammenhänge deines Fußes erklärt und wie dieser Auswirkungen auf all deine weiteren Körperpartien hat.

3) Emotional Release Meditation

4) Vier Theorie Parts zur Biomechanik & zu den Emotionen sind ebenfalls inbegriffen. Du brauchst dich also nicht an feste Trainingszeiten halten und Du musst nicht in einer Gruppe mit anderen Menschen trainieren.

Der Kurs dient dir zusätzlich als Rückentraining zur Prävention von Haltungsschäden bei Bildschirmarbeit.