Die Reset Tage sind ein 10-tägiges, digital begleitetes Reset-Programm für Frauen, die unter Heißhunger, einem unruhigen Bauchgefühl und Gewichtsstillstand leiden und sich einen klaren Neustart ohne Diät und Kalorienzählen wünschen.
Im Mittelpunkt steht eine strukturierte, alltagstaugliche Reset-Phase, die den Körper entlastet, Heißhunger reduziert und wieder spürbare Körpersignale ermöglicht.
Die Teilnehmerinnen erhalten klare Tagesstrukturen, einfache Rezepte, geführte Selbsthypnose-Audios sowie persönliche Begleitung während der Reset-Zeit.
Leistungsumfang:
- 10 Reset Tage mit klarer Struktur - begleitet via Zoom
- Flexible Tagespläne ohne Kalorienzählen
- Einfache Rezepte inkl. Mealprep-Option
- Komplette Einkaufsliste
- Start Check-In zum gemeinsamen Einstieg in Zoom-Meeting
- Vier Frage-Antwort-Runden während der Reset Tage in Zoom-Meeting
- Abschluss-Session mit Anleitung für die Zeit nach dem Reset in Zoom-Meeting
- Tages gewichts-Tracker als Excel Datei
- Tag-danach-Plan für den Übergang in den Alltag
Start:
Wir starten gemeinsam am 06.03.2026. An diesem Tag bekommst du die Rezepte per E-Mail zugesendet, die Einkaufsliste und wir starten mit dem ersten Check-In via Zoom.
Auch den Tages-Gewichts-Tracker bekommst du direkt in der Start-E-Mail am 06.03.2026 zugesendet.
