In Balance – Breathwork zur Regulierung weiblicher Hormone ist eine umfassende Weiterbildung für Breathwork-Lehrerinnen und körperorientierte Begleiterinnen, die Atemarbeit fundiert in den Kontext von Zyklus, Hormonen und Nervensystem einordnen möchten.

Format:
Online-Weiterbildung mit über 7 Stunden Videomaterial, begleitendem Skript und Bonusvideos im geschützten Mitgliederbereich.

Inhalte:
Neurohormonelle Grundlagen, Atemphysiologie, CO₂-Regulation, Nervensystem-Balance, zyklische und hormonelle Zusammenhänge sowie die verantwortungsvolle Anwendung von Breathwork bei sensiblen Beschwerdebildern.

Praxisnah:
Regulierende Atemansätze, präventive Atemstrategien, didaktische Einordnung und Integration in Gruppen- und 1:1-Settings.

Fokus:
Sichere, differenzierte und nervensystemorientierte Breathwork-Begleitung von Frauen – ohne medizinische oder therapeutische Versprechen.

Zusatzkompetenzen:
Einordnung von Breathwork bei zyklusbedingten Beschwerden, PMS, Migräne, Endometriose, Kinderwunsch, hormonellen Übergangsphasen, Erschöpfung und stressassoziierten Symptomen.

Voraussetzung:
Grundverständnis von Breathwork empfohlen; ideal für Breathwork-Lehrerinnen, Yogalehrerinnen und körperorientierte Begleiterinnen.

Vorteile:
Mehr fachliche Sicherheit, differenziertes Verständnis für hormonelle Zusammenhänge, verantwortungsvolle Anwendung von Atemarbeit und nachhaltige Kompetenz in der Frauenbegleitung.

Flexibel:
Zeit- und ortsunabhängig, Teilnahmezertifikat (keine Prüfung).