Das Reflexions-Workbook

zum Thema Migräne und Grenzen

– kostenlos für dich.

30+ Seiten Selbstreflexion als PDF-Datei zum Download:
✓ Körperliche Grenzen erkennen
✓ Emotionale Muster verstehen
✓ Konkrete Übungen zum Grenzen setzen

Dieses Workbook hilft dir zu verstehen, was deine Migräne dir vielleicht sagen will – und wie du anfangen kannst, deine Grenzen bewusster wahrzunehmen und zu setzen.

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Das Workbook ist das Herzstück unseres Migräne-Komplettpakets.

Das ganze Paket enthält zusätzlich:
- Info-Booklet – Histamin, Darm, Hormone und weitere Zusammenhänge verstehen
- Ernährungs-Booklet – Histaminarme Ernährung praktisch umsetzen
- Supplemente-Guide – Dosierungen & Qualitätskriterien
- Migräne-Tagebücher – Für dich & deinen Arzt
- Notfall-Kit – Soforthilfe bei akuten Attacken

→ Zum Komplettpaket: migräne.drpullig.com

Von Dr. med. Andreas Pullig & Dr. med. Carmen Pullig