665009Kopie (1) von Direct System Code - 7 Tage Reset
DSC-SOS – Stabilisierung bei innerer Überforderung
DSC - SOS ist für Momente, in denen es innerlich zu viel wird. Wenn Gedanken rasen, Emotionen hochziehen oder Dein Körper in Alarm geht. DSC-SOS ist eine kurze sprachliche Intervention, die Dein Nervensystem wieder sortiert.
– Eine DSC-SOS-Audiosequenz als MP3 zur akuten Selbstregulation
– Länge: ca. 3 Minuten
– Anleitungs-PDF, direkt anwendbar
– Digitale Bereitstellung nach dem Kauf (Download)
Höre die Sequenz in dem Moment, in dem Du merkst, dass es eng wird.
Du kannst sie auch leise mitsprechen.
Die Sequenz ist dafür gedacht, eine laufende innere Eskalation zu unterbrechen.
Viele erleben dabei ein Abklingen der inneren Dringlichkeit oder wieder mehr Boden im Körper.
Es geht dabei nicht darum, einen bestimmten Zustand zu erreichen.
Die Wirkung entsteht durch die klare Setzung im System, nicht durch Anstrengung oder inneres Arbeiten.
DSC-SOS ersetzt keine Therapie und kein medizinisches Vorgehen.
Es ist ein Werkzeug zur Selbstregulation im Alltag.