Soulful Yoga & Energy Flow

Deine wöchentliche Verabredung mit deiner Intuition

In diesen Live-Sessions fließen wir gemeinsam durch Asanas, doch wir bleiben nicht an der Oberfläche. Ich verbinde fundiertes Yoga mit energetischer Arbeit, damit du Blockaden nicht nur körperlich, sondern auch emotional lösen kannst. Es ist dein Raum, um den Lärm im Außen leiser zu drehen und wieder ganz bei dir selbst anzukommen.

Deine Online Yoga Praxis: Tiefe, Fluss & Balance

Egal, ob du Anfänger bist oder schon jahrelange Erfahrung hast – ich hole dich genau dort ab, wo du gerade stehst. Wir praktizieren ohne Leistungsdruck, dafür mit viel Spüren und Präsenz.

Das erwartet dich in meinen Sessions:

• Live Online Sessions: Praktiziere bequem von zu Hause aus, aber in direkter Verbindung mit mir. Du genießt die Geborgenheit deines eigenen Raumes und bist dennoch Teil unserer kraftvollen Gemeinschaft.

• Deep Dive Yin: Spezielle Sequenzen zum tiefen Loslassen. Wir arbeiten an der nervlichen Regulation, um dein System nach einer stressigen Woche wieder in die Ruhe zu führen.

• Soul Flow: Dynamische Vinyasa-Einheiten, die dich in Bewegung bringen. Hier verbinden wir Atem und Bewegung zu einem Fluss, der dich direkt ins Spüren bringt.

Warum "Soulful Yoga"?

Yoga ist für mich mehr als Bewegung – es ist das Werkzeug, um Frieden im Inneren zu finden. In dieser Stunde verbinden wir Elemente aus Hatha, Vinyasa und Yin mit meiner jahrelangen Erfahrung in der Energiearbeit. So werden Veränderungen möglich, die über die Matte hinaus in deinen Alltag wirken.

Schenke dir diese 60 Minuten Zeit für dich selbst.