Wünschst du dir, endlich liebevoller mit dir selbst umzugehen, nicht nur in guten Momenten, sondern gerade dann, wenn Zweifel, Angst oder Drama hochkommen?

„Aus Liebe zu mir“ ist mehr als ein schönes Journal. Es ist ein Raum auf Papier, in dem du:

• erkennst, wo dein Selbstwert noch an Reaktionen, Nachrichten oder Nähe von außen hängt

• deine inneren Kritiker‑Sätze sichtbar machst und in stärkende, ehrliche Sätze verwandelst

• lernst, deine innere Stimme wieder wahrzunehmen und ihr Schritt für Schritt zu vertrauen

• konkrete 24‑Stunden‑Übungen und 7‑Tage‑Routinen bekommst, statt nur „nice Sprüche“ zu lesen

Alle Seiten sind direkt im PDF ausfüllbar: du kannst also sofort loslegen, ohne etwas auszudrucken. Wenn du lieber handschriftlich arbeitest, kannst du das Workbook natürlich auch einfach ausdrucken und mit Stift nutzen.

Was du bekommst

• Ein umfangreiches, liebevoll gestaltetes Workbook als PDF

• Selbstliebe‑Quiz zur Standortbestimmung

• Geführte Reflexionsfragen zu: Selbstwert, Beziehungen, Ängsten, Gedanken, innerer Stimme

• Übungen mit Perspektivwechseln („Was würdest du fühlen, wenn…?“)

• Mini‑Check‑ins für deinen Alltag

• Platz für deine eigenen Notizen, Erkenntnisse und Entscheidungen

Für wen ist dieses Workbook geeignet?

• Für Frauen/Männer, die sich in Beziehungen oder Situationen oft selbst verlieren

• Für alle, die ihren Selbstwert nicht länger an Nachrichten, Zuspruch oder Perfektion hängen wollen

• Für dich, wenn du Klarheit und Struktur brauchst, statt dich im Kopfkarussell zu drehen

Du brauchst keine Vorkenntnisse. Nur die Bereitschaft, ehrlich zu dir zu sein und dir regelmäßig ein paar Minuten Zeit zu schenken.

So funktioniert der Kauf

• Nach dem Kauf erhältst du sofort Zugriff auf das PDF

• Du erhältst das Workbook als PDF zum Download. Alle Seiten sind ausfüllbar du kannst es am Gerät ausfüllen oder ausdrucken.

• Du kannst es auf dem Tablet, Laptop oder Handy ausfüllen oder ausdrucken und mit der Hand schreiben

• Das Workbook gehört dir und du kannst jederzeit wieder darin arbeiten, wenn sich deine Themen vertiefen oder verändern

Aus Liebe zu dir: Starte heute damit, dir selbst den Platz zu geben, den du bisher anderen überlassen hast.