Ich bin eher ein rationaler Mensch und hätte nie gedacht, dass ich mich von jemanden so manipulieren lasse. Als ich das erkannt hatte, war ich richtig beschämt und trotz allem Wissen kam ich da nicht raus. 

Für einen Online-Kurs war ich zunächst skeptisch. Aber dann dachte ich, ich probier es einfach mal, und es hat sich gelohnt: Tag 3 hat für mich den Unterschied gemacht, ich hab vertsanden, dass ich mich da selbst rausholen muss und mich nicht der Mann trösten kann, der mich so verletzt hat.

Auch, wenn das eine harte Erkenntnis war, bin ich szenario-zwei sehr dankbar: Mir geht es besser! Empfehle ich weiter.
 

Ich hab gedacht, ich komm nie von meinem Ex los. Das Programm hat mir genau den Halt gegeben, den ich brauchte. 

Heute bin ich stolz auf mich. Ich habe kapiert, dass ich nicht verrückt bin, sondern nur auf Entzug war. Ich lebe wieder und das fühlt sich verdammt gut an.
 

Mir ging es nach der Trennung wirklich schlecht und war m Tiefpunkt angekommen. Ich hab viel zu viel Zeit mit analysieren und alles nochmal überdenken verbracht und obwohl ich es besser wusste, sofort reagiert wenn er sich mal wieder meldete.

Der Kurs hat mir geholfen da raus zu kommen, eine Grenze zu setzen und seitdem fühle ich mich wieder besser. Ich bin besser zu mir gekommen, bin wieder aktiver.

Ein paar Übungen habe ich mir aus dem Kurs mitgenommen, ich nach wie vor mache, wenn es schwerer wird und sie holen mich gut zurück.

Danke Lena, für diese 7 Tage, du hast mir sehr geholfen.