Kursbeschreibung

Der Kurs „Das Leben mit Parkinson – Alltag, Bewegung und Selbstwirksamkeit“ wurde speziell für Betroffene und ihre Angehörigen entwickelt. Er geht weit über reine Wissensvermittlung hinaus und zeigt, wie Sie die Erkrankung aktiv in Ihrem Alltag bewältigen können.

Im Mittelpunkt steht die Frage: Wie gelingt es, trotz Parkinson handlungsfähig zu bleiben?
Sie lernen, Ihren Alltag realistisch zu strukturieren, Bewegung sinnvoll zu integrieren und mit Schwankungen, Erschöpfung und Rückschlägen sicher umzugehen.

Mit verständlichen Erklärungen, praxisnahen Strategien und konkreten Alltagslösungen unterstützt Sie dieser Kurs dabei, mehr Sicherheit, Orientierung und Selbstwirksamkeit im Umgang mit Parkinson zu gewinnen – für mehr Lebensqualität im Alltag.

Kursziele

• Sicherheit im Umgang mit der Parkinson-Erkrankung entwickeln
• Selbstwirksamkeit stärken und aktiv Einfluss auf den Alltag nehmen
• Den eigenen Alltag realistisch strukturieren und flexibel gestalten
• Bewegung sinnvoll, individuell und ohne Überforderung integrieren
• Erschöpfung, Antriebsschwäche und Belastung besser verstehen und bewältigen
• Strategien für schwierige Alltagssituationen und Rückschläge erlernen
• Kommunikation mit Angehörigen und Umfeld klar und selbstbestimmt gestalten

Kursvorteile

• Praxisnah: Konkrete Strategien für den Alltag statt reiner Theorie
• Alltagstauglich: Inhalte speziell für reale Herausforderungen mit Parkinson
• Strukturiert: Klare Orientierung von den Grundlagen bis zur Umsetzung
• Motivierend: Fokus auf Selbstwirksamkeit statt Hilflosigkeit
• Flexibel: Online-Zugang – jederzeit und ortsunabhängig verfügbar
• Ganzheitlich: Körperliche, mentale und soziale Aspekte werden berücksichtigt

Zielgruppe

• Menschen, die mit der Diagnose Morbus Parkinson leben
• Angehörige, die Betroffene im Alltag unterstützen möchten
• Patienten, die sich mehr Sicherheit, Struktur und Orientierung im Umgang mit der Erkrankung wünschen
• Alle, die trotz Parkinson aktiv, selbstbestimmt und möglichst stabil ihren Alltag gestalten möchten