Zuckerfreiheit – Das 8-Wochen-Gruppen-Coaching für einen stabilen Umgang mit Zucker im Alltag

Mit dem Gruppen-Coaching „Zuckerfreiheit“ erhältst du eine strukturierte Begleitung über 8 Wochen, um deinen Zuckerkonsum Schritt für Schritt zu reduzieren und neue, alltagstaugliche Gewohnheiten aufzubauen. Das Programm verbindet verständliches Hintergrundwissen mit konkreten Umsetzungsschritten für deinen persönlichen Alltag.

Das erwartet dich im Coaching:

✅ Wöchentliche Live-Sessions (ca. 60 Minuten)

✅ Zwei flexible Termine pro Woche zur Auswahl

✅ Klare Schritt-für-Schritt-Struktur über 8 Wochen

✅ Praktische Strategien gegen Heißhunger und Gewohnheitszucker

✅ Unterstützung bei typischen Alltagssituationen

✅ Austausch in einer motivierenden Gruppe

✅ Zugang zum Mitgliederbereich mit allen Inhalten

Du musst nichts vorbereiten und keine speziellen Vorkenntnisse mitbringen.

Das Coaching ist so aufgebaut, dass du direkt starten kannst.

Für wen das Coaching geeignet ist

Dieses Programm ist besonders geeignet für Menschen, die:

• ihren Zuckerkonsum nachhaltig reduzieren möchten
• bewusster essen wollen mehr Struktur im Alltag suchen
• sich Unterstützung und Orientierung wünschen
• ihren Weg nicht mehr alleine gehen möchten

Ablauf

Die Teilnahme erfolgt online über Zoom. Die Zugangslinks erhältst du rechtzeitig per E-Mail. Der Mitgliederbereich steht dir direkt nach der Anmeldung zur Verfügung.