Weg von FOMO - Hin zu SLOW
Erden, entschleunigen, Energie tanken. Gerade in der heutigen Zeit ist es wichtiger denn je, die Balance zwischen Alltagsstress und persönlicher Ruhe-Oase zu leben.
Bewusst eintauchen in die Natur, tief Atem schöpfen sowie Entspannung finden: Für Körper, Geist und Seele!
Chillout vor Burnout ist die richtige Methode für alle, die im hektischen Alltag eine flexible Rückzugsoase suchen. Die vollständige Methode, entwickelt von Qigong-Trainerin und Achtsamkeitsmentorin Petra Lupp bietet Impulse um Achtsamkeit, Ruhe, Entspannung und frische Energie nachhaltig und bewusst ins Leben zu integrieren.
Guide mit neun praxiserprobten Tipps zu Chillout vor Burnout.
Seitenweise Motivation und Inspiration in Text- und Bildform. Ideal für alle, die ihre Lebensweise gerne ändern möchten und den sanften Einstieg suchen.
Denn Qi = Lebensenergie / Lebenskraft!
Faktor Mensch – Team Qi: Deine Auszeit beginnt jetzt!
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