Ein praktisches E-Book für Menschen, deren Kopf nicht mehr aufhört zu denken.

Du lernst:

• warum Zukunftsangst entsteht
• warum Kontrolle die Angst oft verstärkt
• wie du Gedanken loslassen kannst
• wie du deinen Körper aus dem Alarmmodus holst
• wie du mit kleinen täglichen Übungen mehr Ruhe entwickelst

Inklusive Bonus:
„Loslassen. Beginne jetzt.“
33 zusätzliche Übungen für Angst, innere Unruhe und mehr Selbstliebe.

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