Warum wir krank werden –
und wie wir Gesundheit aktiv gestalten
Enthalten sind:
• Interview 1 "Warum wir krank werden - und wie wir Gesundheit aktiv gestalten"
• Workshop-Aufzeichnung 2,5 Std.
• Workshop-Workbook und
• geführte Meditation „Zurück zur Intuition – Deinen Heilungsweg finden“ als Audio
• Interview 2 "Was deinem Körper täglich Energie raubt - und wie Entgiftung wirklich beginnen kann"
• Workshop "Ernährung zur Vorbeugung und bei Krebs" für 15,-€ statt 30,-€ erwerben.
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In diesem intensiven und sehr persönlichen Workshop haben wir - Miriam Reichel und Kalyani Kathleen Reinhold - gemeinsam beleuchtet, warum Krankheit oft weit mehr ist als ein rein körperliches Geschehen — und welche Rolle Stress, Emotionen, Gedanken, Lebensstil und innere Überzeugungen dabei spielen können.
Dabei ging es nicht nur um Wissen,
sondern vor allem um Selbsterkenntnis und konkrete Umsetzung.
Gemeinsam haben wir uns angeschaut
• welche Arten von Stress unsere Gesundheit beeinflussen können
• warum chronische Überforderung und innere Unruhe häufig unterschätzt werden
• welche Rolle Ernährung, Bewegung, Entgiftung und emotionale Themen spielen
• wie wir wieder mehr Verbindung zu uns selbst und unserer Intuition entwickeln können
• und warum kleine, bewusste Veränderungen oft nachhaltiger sind als radikale Umbrüche.
Ein zentraler Bestandteil des Workshops war die aktive Arbeit mit dem Workbook.
Du wirst eingeladen,
nicht nur zuzuhören,
sondern deine eigene Situation ehrlich zu reflektieren:
• Wo stehe ich gerade wirklich?
• Welche Bereiche meines Lebens brauchen Veränderung?
• Welche Gewohnheiten stärken mich — und welche schwächen mich?
• Was wären meine wichtigsten Hebel für mehr Gesundheit und Lebensenergie?
Besonders wertvoll war dabei die praktische Arbeit mit der sogenannten „3-Ebenen-Methode“:
• Tagesroutine
• Wochenstruktur
• Monatsziele
Die Teilnehmer entwickelten erste konkrete Schritte,
wie sie gesündere Gewohnheiten realistisch und ohne Überforderung in ihren Alltag integrieren können.
Abgerundet wurde der Workshop durch eine geführte Meditation zum Thema:
„Zurück zur Intuition – Deinen Heilungsweg finden“
Hier ging es darum,
wieder mehr auf die eigene innere Stimme zu hören,
den Körper bewusster wahrzunehmen
und den eigenen Weg nicht nur mit dem Verstand,
sondern auch mit dem Herzen zu fühlen.
Dieser Workshop ist eine Einladung,
Gesundheit ganzheitlich zu betrachten —
und sich selbst wieder aktiv am eigenen Heilungs- und Lebensweg zu beteiligen.