Warum kann Dein Körper selbst in ruhigen Momenten nicht abschalten?

In diesem Workshop erfährst Du, wie innere Unruhe entsteht, warum Dein Nervensystem ständig auf Gefahr vorbereitet bleibt und wie Du mit dem „90-Sekunden-Reset“ akute Anspannung gezielt herunterfahren kannst.

Du verstehst die wirklichen Ursachen hinter Daueranspannung, innerer Unruhe und nervösem Druck — und warum klassische Entspannung oft nicht ausreicht.