Finde heraus welche Prägungen du hast! Mit diesem Kurs ist das möglich.
Du kennst das...
Du weißt seit Jahren, dass deine Kindheit dich geprägt hat. Aber dieses Wissen allein hat noch nichts verändert?
Du reagierst in bestimmten Situationen auf eine Art, die du selbst nicht verstehst. Zu laut, zu still, zu angepasst, zu kontrollierend. Danach kommt die Scham.
Du wiederholst in Beziehungen immer dieselben Muster, obwohl du dir jedes Mal vornimmst, es diesmal anders zu machen.
Du funktionierst nach außen gut, aber innen kämpfst du gegen eine Erschöpfung, eine Leere oder eine Anspannung, die nie ganz nachlässt.
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, sogar Therapie gemacht. Und trotzdem: In dem Moment, in dem es wirklich darauf ankommt, übernimmt das alte Programm.
Du weißt nicht genau, wo deine Reaktionen herkommen. Du weißt nur, dass sie nicht von dir stammen können. Nicht wirklich.
Du sehnst dich nach echten, tiefen Beziehungen, hältst aber unbewusst Distanz. Oder du verlierst dich in Beziehungen vollständig und weißt nicht mehr, wer du eigentlich bist.
Was ich dir geben kann:
Du bekommst Werkzeuge, um zu verstehen, warum du so reagierst wie du reagierst. Nicht als Vorwurf, sondern als Erklärung, die die Scham verringern kann.
Du lernst, deine Muster früher zu erkennen, bevor sie dich vollständig übernehmen, und gewinnst so mehr Handlungsspielraum.
Du arbeitest nicht nur mit dem Kopf, sondern auch mit dem Körper, weil Veränderung dort anfängt, wo Wissen allein nicht hinkommt.
Du bekommst einen strukturierten Rahmen, um dich prägenden Kindheitserfahrungen anzunähern, ohne von ihnen überwältigt zu werden.
Du entwickelst eine Grundlage für einen Selbstwert, der weniger von äußerer Bestätigung abhängt.
Du lernst, in schwierigen Momenten öfter der Erwachsene zu bleiben, der du heute bist, statt automatisch in alte Reaktionsmuster zu fallen.
Du bekommst Methoden an die Hand, die auf aktueller Neurowissenschaft, Schematherapie und Traumaforschung basieren, angewendet in deinem eigenen Tempo.
Im Programm enthalten:
Orientierungsfragebögen, Schematherapeutische Musteranalyse, Bindungsstil-Diagnostik, Nervensystemregulation, Imagery-Reprocessing, körperorientierte Emotionsentladung und Glaubenssatzarbeit auf Basis aktueller Neurowissenschaft und Traumaforschung.
Dein mögliches Ergebnis: Du hörst auf, dich für deine Reaktionen zu schämen. Du gewinnst die Fähigkeit, in schwierigen Momenten der Erwachsene zu sein, der du heute bist, nicht das Kind von damals.
Was du bekommst: Beim Kauf erhältst du Zugang zum Videokurs, den Orientierungsfragebögen zur Erfassung deiner Prägungen, der Auswertungsanleitung dafür und den fünf Arbeitsbüchern.
