Trigger verstehen & Gefühle bewusst begleiten
Warum berühren Dich manche Situationen so viel stärker als andere?
Vielleicht kennst Du das:
Ein Satz, eine Begegnung oder eine scheinbar harmlose Situation löst plötzlich starke Gefühle in Dir aus. Du reagierst intensiver, als Du eigentlich möchtest – und fragst Dich hinterher, warum Dich das so tief getroffen hat.
In diesem Kurs lernst Du, Deine emotionalen Trigger besser zu verstehen und Deine Gefühle bewusster zu begleiten.
Das erwartet Dich
Im geschützten Mitgliederbereich erhältst Du Zugang zu:
- Video-Aufzeichnungen
- geführten Übungen und Reflexionen
- Meditationen und Impulsen
- dem begleitenden Workbook
- allen Kursinhalten zum Thema Trigger verstehen und Gefühle bewusst begleiten
Die Inhalte unterstützen Dich dabei, Deine emotionalen Reaktionen besser zu verstehen, innere Muster zu erkennen und einen bewussteren Umgang mit Deinen Gefühlen zu entwickeln.
14 Tage begleitete E-Mail-Reise
Zusätzlich startest Du mit vielen anderen Teilnehmern in eine geführte 14-tägige E-Mail-Begleitung.
Jeweils am ersten Donnerstag eines Monats beginnt eine neue gemeinsame Reise. Über 14 Tage erhältst Du inspirierende Impulse, Reflexionsfragen und praktische Übungen, die Dich dabei unterstützen, die Inhalte Schritt für Schritt in Deinen Alltag zu integrieren.
So bleibst Du nicht allein mit dem Wissen, sondern wirst auf Deinem Weg begleitet.
Zugang zu den Inhalten
Nach dem Kauf erhältst Du sofortigen Zugang zum geschützten Mitgliederbereich.
Dort findest Du alle Kursinhalte, Aufzeichnungen, Übungen und das Workbook an einem Ort.
Du kannst die Inhalte jederzeit in Deinem eigenen Tempo bearbeiten, wiederholen und für Dich nutzen.
Für wen ist dieser Kurs geeignet?
Für Menschen, die:
- ihre emotionalen Trigger besser verstehen möchten
- sich selbst bewusster begegnen wollen
- wiederkehrende Reaktionsmuster erkennen möchten
- lernen möchten, Gefühle achtsamer zu begleiten
- mehr innere Ruhe, Klarheit und Selbstverständnis entwickeln möchten
Zahlung
Die Zahlung erfolgt einmalig, es handelt sich nicht um ein Abo.
Hinweis
Dieser Kurs dient der persönlichen Weiterentwicklung und Selbsterfahrung. Er ersetzt keine medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung oder Behandlung.