701548Handbuch: 'Stress ist keine Kopfsache' + Meditationen
Du bekommst das E-Book: 'Wie ich meinen Stress überwunden habe'.
Außerdem:
- Bonus-Meditation 1: Der innere Check-in (Audio, ~10 Min.)
- Bonus-Meditation 2: Der innere Beobachter (Audio, ~10 Min.)
Lerne:
- Was dein Körper wirklich braucht, um aus dem Stressmodus herauszukommen
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Weshalb Atemübungen, positives Denken und der nächste Urlaub den Stress nicht lösen können
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Die beste Methode, um als Einsteiger dein Nervensystem zu beruhigen, die du einfach während deines Alltags anwenden kannst
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Welches der drei Stress-Muster du hast - und warum du darin feststeckst
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Warum Stress keine Kopfsache oder ein Problem mit Willenskraft ist - und wo er wirklich entsteht
Sofort nach der Bestellung kannst du das E-Book runterladen und lesen.
Zusätzliche Produkte
Du bekommst das komplette Hörbuch: 'Stress ist keine Kopfsache'
Nach der Bestellung wirst du auf eine Seite weitergeleitet, auf der du das Hörbuch digital (als mp3-Datei) herunterladen oder auch streamen kannst.
Digitaler Download - kein Versand
