HerzensHimmel 

Von Herz zu Herz-Conversations 

Stell dir vor, du sitzt beim Abendessen mit deiner Familie, und eigentlich willst du etwas sagen — etwas Ehrliches, etwas, das dir seit Tagen im Herzen brennt. Und dann schluckst du es runter. Wieder einmal, weil die Angst größer ist als der Mut.

Der HerzensHimmel ist der Ort, an dem genau das aufhört. Wo du lernst, einfach alles zu sagen, was dich bewegt. 

Und wo wir alle deine Ängste davor, verlassen oder nicht mehr geliebt zu werden, wenn du sagst, was du denkst, in Mut umwandeln

Der HerzensHimmel ist kein trockenes Kommunikationsprogramm, wo wir nur darüber reden, wie man "richtig" spricht.

Es ist ein lebendiger 8-Wochen-Übungsraum, in dem wir wirklich ausprobieren, wie deine Wahrheit durch deinen Körper, deine Stimme und dein Herz nach außen kommen kann.

WAS MACHEN WIR DA?

Wir arbeiten mit Elementen aus der Schauspielerei, mit Stimme, Haltung, Ausdruck, Improvisation, kleinen Rollenspielen und echten Situationen aus deinem Leben.

Und ja, das darf sogar richtig Spaß machen. Weil Veränderung nicht immer schwer, ernst und anstrengend sein muss. Manchmal entsteht der größte Durchbruch genau dort, wo du plötzlich über dich selbst lachen kannst, eine neue Stimme in dir entdeckst, einen Satz zum ersten Mal wirklich kraftvoll aussprichst und merkst: "What? Das bin ja auch ich."

Ich hab meiner Kundin letztens ein Bild erzählt, das für mich so gut passt. Ich hab früher einmal Volleyball gespielt und in der Kampfmannschaft mit Medizinbällen trainiert. Zwei Stunden lang. Und danach nimmst du den normalen Volleyball in die Hand und denkst dir: "OmG, der fliegt ja fast von alleine."

WAS GENAU TRAINIEREN WIR?

Genau so möchte ich mit dir im HerzensHimmel üben. Wir trainieren deine Stimme, deine Wahrheit, deine Klarheit, deinen Mut und deine Herzensöffnung so, dass dir echte Gespräche im Alltag so leicht fallen, wie die Volleybälle zur Feder wurden.

Und hier kommt der wichtigste Teil dazu:

Es reicht nicht, nur die richtigen Worte zu finden. Wenn du aus deinem "Stinkekoffer" heraus sprichst, wo Angst, alte Wut und viele Verletzungen eine Schwere über dir schweben lassen, kommt selbst die ehrlichste Wahrheit beim anderen als Vorwurf oder als Kritik an.

Deshalb üben wir im HerzensHimmel auch, dich zuerst mit deinem "Sonnenkoffer" zu verbinden, bevor du sprichst. Denn nur aus diesem Platz heraus landet das, was du sagst, wirklich in guten Händen und in seinem HERZEN.

FÜR WEN IST DER HERZENSHIMMEL GEEIGNET?

Er ist für dich, wenn du oft schweigst, obwohl du eigentlich etwas zu sagen hättest. Wenn du manchmal Angst hast, dass du verlassen oder nicht mehr geliebt wirst, wenn du jetzt sagst, was dich bewegt.

Wenn du manchmal nichts sagst um des lieben "Friedens Willen", weil du einen Konflikt vermeiden willst.

Oder wenn du das Gegenteil machst: wenn aus dem, was du sagen willst, ein Vorwurf wird, weil sich so viel angestaut hat, bevor du es endlich rauslässt. Und wenn "er" dann mauert und sich distanziert.

Oder wenn du dich manchmal selbst nicht wiedererkennst, weil du im entscheidenden Moment entweder leise wirst oder explodierst, obwohl du dir eigentlich wünschst, einfach nur klar und liebevoll zu sprechen.

WAS BEKOMMST DU?

Du bekommst 8 Live-Zoom-Calls mit mir, in denen wir jede Woche 1,5 Stunden gemeinsam arbeiten.

Es gibt eine Aufzeichnung, falls du einmal nicht live dabei sein kannst.

Zwischen den Calls bekommst du kleine Übungen für zu Hause, Stimmübungen, Wahrheits-Sätze, Reflexionsfragen, Mini-Rollenspiele mit dir selbst und Meditationen.

Der HerzensHimmel ist ein liebevoller Schlagfertigkeits-Herzöffnungs-Boost, wo wir spielerisch Dinge machen, die SchauspielerInnen 4 Jahre lang in ihrer Ausbildung lernen: den Körper und die Stimme als Instrument entdecken und bewusst einsetzen. 

Lass uns maximalen Spaß beim Wachstum haben, und deine unerschrockene Königin zum Vorschein bringen

deine Hilde

PS: Du kannst in diesem Boost auch dein(e) Kinder dabei haben...

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PPS: Du kannst im HerzensHimmel deine(e) Kinder dabei haben...

START 12.OKTOBER 2026