703473Das unsichtbare Kraftzentrum – Beckenboden-Workbook für Frauen & Männer ab 40
Du erhältst sofortigen Download-Zugang zu einem 24-seitigen interaktiven PDF-Workbook.
Inhalt: 8-Wochen-Beckenbodentraining für Frauen und Männer ab 40, inkl. Anatomie-Grundlagen, Aktivierungsübungen, Alltags-Anker-System und Fortschritts-Tracker.
Sprache: Deutsch.
Format: PDF, sofort nach Zahlung verfügbar.
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