Online-Kurs mit 17 Videos, 4 Modulen: Bewegung, Ernährung, Entspannung, Gewohnheiten.
Du baust dir deine persönliche Gesundheitsroutine. In deinem Tempo. 

Persönlicher Joyful Ageing Fahrplan

Dein maßgeschneiderter Fahrplan mit konkreten Tiny Habits – direkt abgeleitet aus deinen Score-Antworten. Ich lese deine Ergebnisse persönlich und schreibe dir innerhalb von 48 Stunden.

Was inbegriffen ist (als Aufzählung):

✦ Dein persönliches Gesamtbild
✦ Deine 2–3 wichtigsten Hebel
✦ Konkrete Tiny Habits pro Bereich
✦ Eine Reflexionsfrage, die bleibt
✦ Ein persönlicher Brief von Constanze