Gerd Bodhi Ziegler betont immer wieder, wie essenziell ein guter und stabiler Selbstkontakt unsere Lebensqualität und unsere spirituelle Entwicklung unterstützt. Seine Seminare und insbesondere die Herzsitz-Sitzungen beginnt er stets mit einer Einstimmung in den Selbstkontakt.

Mit der Sammlung "Selbstkontakt Vol. 9" erhältst du eine Schatztruhe voll mit besonderen Meditationen aus Gerd Bodhi Zieglers Seminaren 2026 (erstes Halbjahr). Mit ihr kannst du deine eigene Praxis des Selbstkontakts beginnen bzw. vertiefen oder sie für dein eigenes Retreat verwenden.

Die Sammlung umfasst fünf Abschnitte mit Einstimmungen für jede Gelegenheit:

• Einstieg – Alle relevanten Grundlagen für den Selbstkontakt: Ideal zum Eintauchen und Auffrischen
• Kürzere Einstimmungen – Kurze, knackige Anleitungen für deine Selbstbegegnung im Alltag
• Vertiefung – Längere Einstimmungen für bewusste Innenschau und Begegnung mit deiner eigenen inneren Tiefe
• ESSENZ-Qualitäten begegnen – Selbstkontakt mit Bezug zu einzelnen Facetten unseres wahren SEINS
• Abschluss – Abrundende Einstimmungen zum Ende der Sammlung
• Bonus – Rückblick auf den Tag im Innenkontakt… und eine Impulsfrage für dich

Da der erste Teil alle wichtigen Grundlagen vermittelt, setzt "Selbstkontakt Vol. 9" keine Vorkenntnisse voraus und bietet sich auch als Geschenk an.

Umfang: 21 Titel (mp3-Dateien), Gesamtlänge ca. 5 1/2 Stunden