Inhalt der Aufzeichnung des Seminars:

• Einführung in die Funktionsweise des Nervensystems
• Kennenlernen des Stresstoleranzfensters und seiner Bedeutung im Alltag
• Grundlagen von Regulation und Co-Regulation
• Wahrnehmung von Gefahrensignalen und deren Auswirkungen auf Verhalten und Erleben
• Erkennen von Eskalationsdynamiken („Strudel“) und Möglichkeiten des Eingreifens
• Merkmale gelungener Regulation sowie praktische Übungen zur Förderung von Stabilität und Sicherheit im Alltag

Zugangsdaten:

• Du erhälst die Aufzeichnung des Seminars per Mail.
• Sie steht dir 8 Wochen lang zur Verfügung.