Digitales Produkt · Sofort-Download nach dem Kauf · Excel-Datei (.xlsx) · kein Postversand
Der Wochen-Rhythmus – Werkzeug 4 von sieben. Plane die Woche, die du wirklich hast. Dienstag Kinderturnen,
Donnerstag Spätschicht, Samstag Besuch – wer trotzdem sieben gleiche Tage plant, scheitert zuverlässig und hält das für
fehlende Disziplin.
In sieben Blättern:
• Start – die Anleitung in vier Sätzen
• Wochenplan – dreizehn Wochen, Tag für Tag: was geplant war und was wirklich lief
• Sonntagabend – dein Ritual: Rückblick nach ALPEN, Plan-Check für die kommende Woche
• Der Verlauf – welcher Wochentag dich trägt und welcher dich jedes Mal belügt
• Beispielwoche – eine echte Elternwoche, geplant und ausgewertet
• Vertiefung – ALPEN, die 60-20-20-Regel und die 2-Tage-Regel. Optional.
• Listen – die Auswahlfelder, damit nichts von Hand getippt werden muss
Das Werkzeug warnt, bevor die Woche losgeht: zu viele volle Blöcke, zwei freie Tage nebeneinander, ein Block ohne
konkreten Schritt. Funktioniert für sich allein – kein weiteres Werkzeug nötig.
So erhältst du dein Produkt: Direkt nach dem Kauf steht die Datei zum Download bereit. Digitale Lieferung, kein
Postversand. Für Microsoft Excel und LibreOffice. Rückgaberecht: 14 Tage.

Von Marco Greve, IHK-zertifizierte Fachkraft für Selbst- und Zeitmanagement (mit Auszeichnung) und berufstätiger
Vater von zwei Kindern.