Rauchfrei zu werden ist der erste Schritt. Die eigentliche Herausforderung beginnt oft dann, wenn der Alltag wieder da ist.
Stress. Kaffee. Arbeitspausen. Autofahrten. Ein Abend mit Freunden. Starkes Rauchverlangen. Mehr Appetit. Zweifel. Oder plötzlich der Gedanke: "Eine einzige Zigarette wird schon gehen."
Mit dem Rauchfrei-Stabilitätspaket bekommst du deshalb nicht nur eine einzelne Rauchfrei-Hilfe, sondern ein umfangreiches digitales Paket für unterschiedliche Situationen in deiner ersten rauchfreien Zeit.
Du erhältst 30 Tage klare Struktur und zusätzlich gezielte Unterstützung für genau die Momente, in denen dein Rauchstopp ins Wanken geraten kann.
Das ist im Rauchfrei-Stabilitätspaket enthalten:
✓ Die 30-Tage-Rauchfrei-Challenge
Tag 0 zur Vorbereitung plus 30 klar strukturierte Tageskapitel mit konkreten Strategien und praktischen Aufgaben für deinen ersten rauchfreien Monat.
✓ Das Rauchfrei-Notfallkit
Praktische Soforthilfe für akutes Rauchverlangen, typische Trigger-Situationen und Momente, in denen du gerade wirklich eine Zigarette möchtest.
✓ Der Rauchfrei-Rückfall-Reset
Ein klarer Plan für den Fall, dass du nach deinem Rauchstopp wieder geraucht hast und verhindern möchtest, dass aus einem Ausrutscher wieder deine alte Rauchgewohnheit wird.
✓ Rauchfrei ohne Gewichtsstress
Praktische Unterstützung bei Appetit, Naschen, Essgewohnheiten, Gewichtssorgen und dem Umgang mit der Waage nach dem Rauchstopp.
✓ Der Rauchfrei-Stabilitätskompass – exklusiv im Paket
Deine zentrale Orientierung innerhalb des gesamten Bundles. Mit persönlichem Stabilitätsprofil, Frühwarnzeichen, Wenn-dann-Plänen, Rauchfrei-Werkzeugliste, täglichem 2-Minuten-Check, Wochencheck und 30-Tage-Stabilitätsplan.
✓ Die Rauchfrei-Stabilitätskarte – exklusiv im Paket
Eine kompakte Übersicht zum Speichern oder Ausdrucken, damit du auch in schwierigen Momenten schnell erkennst, welche Hilfe aus deinem Paket gerade zu deiner Situation passt.
Du musst nicht alle Inhalte gleichzeitig durcharbeiten.
Genau darin liegt die Idee des Stabilitätspakets:
Du brauchst Struktur für deinen normalen rauchfreien Alltag?
→ Nutze die 30-Tage-Rauchfrei-Challenge.
Das Rauchverlangen ist gerade besonders stark?
→ Öffne dein Rauchfrei-Notfallkit.
Essen, Appetit oder Gewicht beschäftigen dich?
→ Nutze "Rauchfrei ohne Gewichtsstress".
Du hast doch wieder geraucht?
→ Starte mit dem Rauchfrei-Rückfall-Reset.
Du weißt gerade nicht, was du brauchst?
→ Dein Rauchfrei-Stabilitätskompass zeigt dir den nächsten sinnvollen Schritt.
Das Paket ist besonders geeignet, wenn du deinen Rauchstopp gerade planst, erst seit kurzer Zeit rauchfrei bist oder schon mehrere Rauchstopp-Versuche hinter dir hast und diesmal für unterschiedliche schwierige Situationen besser vorbereitet sein möchtest.
Statt dich darauf zu verlassen, in jedem kritischen Moment spontan die richtige Lösung zu finden, hast du verschiedene praktische Werkzeuge bereits griffbereit.
Vier enthaltene Einzelprodukte kosten regulär zusammen 68 €.
Dein Preis für das komplette Rauchfrei-Stabilitätspaket: 39 € einmalig.
Dazu erhältst du den Rauchfrei-Stabilitätskompass und die Rauchfrei-Stabilitätskarte exklusiv im Paket.
Digitales Produktpaket · Einmalzahlung · Kein Abonnement · 14 Tage Rückgabefrist
Die digitale Produktauslieferung erfolgt nach dem Kauf über Digistore24.
Wichtiger Hinweis: Das Rauchfrei-Stabilitätspaket ist ein digitales Selbsthilfe- und Informationsangebot. Es ersetzt keine ärztliche Beratung, Diagnose, Psychotherapie oder medizinische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden, Fragen zu Medikamenten oder Unsicherheiten zur geeigneten Rauchstopp-Methode solltest du dich an eine entsprechend qualifizierte Fachperson wenden.
