Ein 4-Wochen-Workbook für alle, denen ausreichend zu essen gerade schwerfällt. Bewusst ohne Zahlen, Kalorien oder Ernährungspläne — das gehört in professionelle Hände. Dieses Heft ist eine Ergänzung zur Behandlung, kein Ersatz: vier Wochen, um die eigene Beziehung zum Essen ehrlicher zu verstehen, in kleinen, machbaren Schritten. Mit direktem Verweis auf die BZgA-Beratungsstelle für Essstörungen. Sofortiger PDF-Download nach Kauf.