Das Vertiefungsheft zu „Iss dich stark" — bewusst zurückhaltend, ohne Zahlen zu Gewicht oder Kalorien. Vier Kapitel: Prävalenzforschung, Appetitregulation, Stress-Ess-Zusammenhang, Behandlungsforschung. Jede Studie mit echtem Autor, Jahr und kritischer Einordnung. Kein Ausfüllheft, reiner Lesetext parallel zum Workbook.

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