Das neue 4 Wochen Rudertechnik Upgrade auf dem Rudergerät ist da!
In 4 knackigen Wochen machen wir 2 Workouts pro Woche mit einem gesonderten Fokus auf die Rudertechnik und dem Aufbau einer soliden Grundfitness. Der ideale Einstieg in dein Training auf dem Rudergerät.
Zusätzlich bieten wir an zwei Samstagen besondere "Webcam Workouts" an, bei denen wir über deine Rudertechnik schauen und falls nötig Feedback geben.
Inhalt:
4 Wochen Rudertechnik Upgrade
Start: Montag 12. Oktober 2026
Ende: Donnerstag 5. November 2026
- 4x LIVE Rudertechnik-Masterclasses: Jeden Montag um 19 Uhr (60min)
- 4x LIVE Anwendungs-Workouts: Jeden Donnerstag um 19 Uhr (60min)
- 1 Jahr Zugang zur Aufzeichnung des 4 Wochen Rudertechnik Upgrades (Ab Kaufdatum)
- Bonus: 4x LIVE Webcam-Sessions, zum gemeinsamen Rudern + Technik Check (60min)
Das 4 Wochen Rudertechnik Upgrade ist genau das Richtige, wenn du gerade:
- einen Einstieg ins Rudertraining brauchst
- eine bessere Körperhaltung bekommen möchtest...
- dich fit und lebendig fühlen willst...
- oder einfach einen Ausgleich zum Alltag brauchst...
Selbst wenn du gerade einen vollen Terminkalender hast, neu auf dem Rudergerät bist oder lange keinen Sport mehr gemacht hast!
Haftungsausschluss: Deine Gesundheit und Sicherheit sind das Wichtigste. Wenn du die Videos und Tipps aus dem 4 Wochen Kurs befolgst, musst du einige Vorsichtsmaßnahmen treffen. Um Verletzungen oder Schäden zu vermeiden, musst du deine Gesundheit vor dem Training mit einem Arzt besprechen. Wenn du Fitnessübungen wie in diesem Programm ohne Aufsicht durchführst, führst du sie auf dein eigenes Risiko durch. Ergebnisse sind von Teilnehmer zu Teilnehmer unterschiedlich und können nicht garantiert werden.
