SELMA RESET – Mentale Ruhe in rund 25 Minuten

Ein psychologisch fundiertes Audio zur bewussten Beruhigung, mentalen Entlastung und klaren Selbststeuerung.

Sie erhalten:
• eine geführte MP3-Audiodatei mit ca. 26 Minuten Laufzeit
• eine PDF-Begleitung mit Vorbereitung und Reflexionsfragen
• eine strukturierte 7-Tage-Anwendung

Audio und PDF werden nach dem Kauf digital bereitgestellt.

Das Angebot dient der Entspannung und Prävention. Es ersetzt keine Psychotherapie, medizinische Diagnostik oder medizinische Behandlung.