Energie-Audit und Kraft-Protokoll – Bündel

Lieferung: digital, als Download. Du erhältst 4 Dateien: Audit-Handbuch (PDF), Audit-Tracker (Excel), Kraft-Protokoll-Handbuch (PDF), Kraft-Protokoll-Logbuch (Excel). Der Download-Link kommt sofort nach der Zahlung per E-Mail.

Beide Werkzeuge zusammen: der 12-Wochen-Energie-Audit und das Kraft-Protokoll ab 50. Das Protokoll ist die ausgearbeitete zweite Baustelle des Audits; wer beides hat, arbeitet in Woche drei und vier direkt damit und führt es danach weiter.

• Energie-Audit: Anleitung (PDF) und Tabelle (Excel)
• Kraft-Protokoll: Handbuch (PDF) und Logbuch (Excel)
• Ein Download-Link für alle vier Dateien, sofort nach Zahlung per E-Mail

Selbstbedienung ohne Betreuung: keine Videos, keine Gruppe, kein Support. Anhaltende Müdigkeit gehört ärztlich abgeklärt; vor dem Training klärt, wer Vorerkrankungen oder Beschwerden hat, mit dem Arzt, was erlaubt ist.