Jo-Jo-Stopp-Assistent

Du hast schon mehrere Diäten hinter dir – und das Gewicht kam zurück. Nicht, weil dir Willenskraft fehlt, sondern weil kein Plan zu deinem Alltag gepasst hat.

Lösung: Der Jo-Jo-Stopp-Assistent ist ein geführtes KI-Prompt-System. Du beantwortest Fragen, die KI baut daraus deinen persönlichen 12-Wochen-Stabilisierungsplan – ohne Verbote, ohne Hungern.

Das bekommst du:
Meine Jo-Jo-Geschichte auswerten – Muster erkennen, ohne Schuld
Mein Alltags-Check – drei kleine, realistische Stellschrauben
Der Rückfall-Notfallplan – ruhig durch schwierige Phasen
Wochenplan ohne Verbote – Sättigung, Genuss, Alltagstauglichkeit
Mein 12-Wochen-Stabilisierungsplan – alles in einem Plan

Bonus: Masterprompt „Alles in einem Durchgang“

PDF (modern, gut lesbar) + interaktive Mini-App mit Fortschrittsanzeige (am Handy nutzbar)

So einfach geht’s: Kaufen → PDF oder App öffnen → Prompt kopieren → in ChatGPT, Claude oder Gemini einfügen → Fragen beantworten. Du musst nichts vorher ausfüllen.

Für wen: Erwachsene ab ca. 30 mit mehreren Diät- oder Abnehmversuchen, die ihr Gewicht langfristig stabilisieren möchten.