Du hast schon so viel ausprobiert – Bücher, Kurse, Coachings. Trotzdem rutschst du in stressigen Momenten immer wieder in alte Muster zurück, obwohl du genau weißt, was zu tun wäre.

Das liegt nicht an fehlender Disziplin. Es liegt an deinem Nervensystem, das gelernt hat, Veränderung als Gefahr zu bewerten.

In Free Your Self lernst du Schritt für Schritt:

• Deinen Saboteur zu verstehen und zu leiten, statt gegen ihn zu kämpfen (Modul 1)
• Deine inneren Antreiber zu erkennen und Grübeln zu stoppen (Modul 2)
• Perfektionismus und Schwarz-Weiß-Denken abzubauen (Modul 3)
• Dein Nervensystem mit TRE und Quick-SOS-Übungen zu regulieren (Modul 4)
• Rückfälle und Versagensängste dauerhaft aufzulösen (Modul 5)
• Echtes Selbstvertrauen und die „Ich bin nicht genug"-Wunde zu heilen (Modul 6)
• Zum Elternteil für dich selbst zu werden – innere Führung statt innerer Kritik (Modul 7, neu)

Das erhältst du nach Kauf: 

•Sofortigen digitalen Zugang zum Online-Kursportal mit allen 7 Modulen (Videolektionen, Arbeitsmaterialien als PDF, Audio-Übungen)

•Teilnahme an den Live-Q&A-Calls über Zoom (Termine werden gemeinsam in der Gruppe festgelegt)

•Zugang zur begleitenden, persönlich von mir geleiteten Austauschgruppe

•Uneingeschränkten Zugriff auf das Kursportal, solange das Programm aktiv gehostet wird

Lieferart: Digital (kein physischer Versand). Der Zugang erfolgt automatisiert direkt nach Zahlungseingang per E-Mail-Zugangsdaten zum Kursportal.