femVITA | Body, Hormones & Energy

Ein achtwöchiges Online-Programm für Frauen ab 35, die ihren Körper in der hormonellen Umstellungsphase besser verstehen und ihre Ernährung, Bewegung und Regeneration gezielt gestalten möchten.

Das ist enthalten:
• Body Startcheck: deine persönliche Standortbestimmung zu Beginn via App

• 8 Wochen, 8 Ziele, 8 Lektionen im Selbstlernkursformat zu Ernährung, Gewichtsmanagement, Energie, hormonellen Veränderungen und Healthy Aging
• Zugang zur begleitenden Health-App mit Rezepten, Einkaufslisten und persönlicher Fortschrittsübersicht
• Wöchentliche digitale Check-ins zur Reflexion deiner Fortschritte in der Health App
• Zugang zur Community mit wöchentlichem Fragenfeedback
• Fünf Bonus-PDFs: Heißhunger-SOS-Guide, Wocheneinkaufsliste & Meal-Prep, Restaurant-/Urlaubs-/Familien-Guide, Plateau-Breaker, Erhaltungsplan ( Zugang in deiner Kursplattform)
• Online-Kurs „Decode Your Blood“
• Audio-Session „Selbsthypnose Selbstliebe“

Programmstart: sofort nach dem Kauf.
Zugangsdauer: Health-App und Community 8 Wochen, „Decode Your Blood“ 12 Monate.

Bereitstellung: Deine Zugangsdaten erhältst du nach erfolgreicher Bestellung per E-Mail.

Preis: 449 € einmalig, kein Abo.

Das Programm vermittelt Wissen und unterstützt dich bei der Umsetzung im Alltag. Es beinhaltet keine medizinische Diagnostik oder Behandlung und ersetzt keine ärztliche Beratung.