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73869
Besser schlafen - tief und erholsam
12,00 €
Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM).
Audiodatei:
66 Minuten
Sprache:
Deutsch
Dateiformat
MP3 (192 kbit/s)
Direkt nach dem Kauf erhalten Sie eine Email mit Ihren Zugangsdaten für den internen Mitgliederbereich von www.maria-holl-methode.de. Sie können dann sofort die Audiodatei in hoher MP3-Qualität herunterladen.
73869
Besser schlafen - tief und erholsam
Vorbeugung und Hilfe bei Schlafstörungen und Burnout. Achtsamkeitsbasierte Übungen mit Musik. Besser schlafen kann jeder lernen! Die vorgestellten Achtsamkeits-, Atem- und Entspannungsübungen sind Teil der bewährten Maria Holl Methode (MHM).
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66 Minuten
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Deutsch
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