741606Paket 1: Kettlebell Technik-Feedback – 1 Übung
Kettlebell Technik-Feedback – 1 Übung
Deine Kettlebell-Übung per Video analysiert, mit konkreten Korrekturen innerhalb von 7 Tagen.
Das Technik-Feedback beinhaltet:
√ Ein Feedback-Video zu deiner Übung
Du filmst deine Übung von vorne und von der Seite. Ich gehe das Video durch und nehme dir ein Feedback-Video auf.
√ Der eine Hebel und die Korrekturen dazu
Ich suche den Punkt, an dem die anderen hängen, und zeige dir, wie du den Fehler abstellst. So weißt du, woran du im nächsten Training arbeitest.
√ Feedback innerhalb von 7 Tagen
Die 7 Tage zählen ab dem Moment, in dem dein Video bei mir angekommen ist.
√ Nachkontrolle nach 4 Wochen
Du setzt die Korrektur mindestens 4 Wochen gezielt um und schickst mir dann ein neues Video. Ich vergleiche vorher und nachher. Die Nachkontrolle kannst du innerhalb von 2 Monaten nach deinem Feedback nutzen.
Bevor du bestellst:
- Die Übung sollte dir vertraut sein. Wenn du sie noch nie gelernt hast, fang mit dem Kettlebell Big Six Videokurs an.
- Bei Schmerzen oder einer frischen Verletzung geh bitte zuerst zu einem Arzt oder Physiotherapeuten. Das Technik-Feedback ersetzt keine Untersuchung.
- Du filmst mit deinem Arbeitsgewicht. In der Regel reichen 5 Wiederholungen, beim Turkish Get Up, bei der Windmill und beim Bent Press eine.
Wähle jetzt deine Bezahloption und klicke auf "Kaufen". Danach bekommst du per E-Mail die Anleitung und die Links zum Hochladen deines Videos.
Einmalzahlung, kein Abo. Du musst nichts installieren.