15 Minuten nur für Dich
Dein Abendritual zum Loslassen und Ankommen

Gönn Dir eine kleine Pause nach einem vollen Tag. In diesem persönlich eingesprochenen Audio begleite ich Dich mit sanften Atemimpulsen, achtsamer Körperwahrnehmung und stärkenden ICH-BIN-Affirmationen.

Dezente Musik und bewusste Pausen geben Dir Raum zum Nachspüren. Du brauchst keine Meditationserfahrung.

Du erhältst:

• Die vollständige Audioaufnahme als MP3 mit rund 15 Minuten Laufzeit.

• Ein Begleit-PDF mit einfachen Nutzungshinweisen und persönlichen Links.

Beide Dateien erhältst Du digital zum Herunterladen. Die gespeicherte Aufnahme kannst Du jederzeit erneut anhören.

Einmalig 7,77 €

Von Gerhard persönlich eingesprochen für Motivation & Lebensfreude.