Du erhälst ein Audio zum downloaden. So kannst Du das Morgenritual wo immer Du bist, mit handy oder PC hören.

Im Morgenritual erlebst Du eine Form der Begrüßung von Körper, Geist und Seele, von Himmel und Erde. Du erlebst ein zentrieren und ein Ausrichten auf den neuen Tag. Dann startest Du den Tag aus deiner Mitte heraus. Die Übungen sind leicht nachvollziehen. Durch die reine Audioaufnahme ohne Film kannst Du Dich ganz auf Dich konzentrieren.