Dein kompakter Leitfaden für ein langes, gesundes und vitales Leben – verständlich erklärt und direkt im Alltag umsetzbar.

Mehr Energie & Wohlbefinden:
„Mit den richtigen Methoden aus den Bereichen Ernährung und Biohacking steigerst du deine Fitness und Gesundheit nachhaltig – für spürbar mehr Vitalität und eine völlig neue Lebensqualität.“

Das ist enthalten:

• E-Book „Die Longevity-Formel“ von Frank Heidrich (42 Seiten, PDF + EPUB)
• Die Tages-Checkliste (PDF)
• Die Wochen-Checkliste (PDF)
• Der Longevity-Einkaufszettel (PDF)

Das erwartet dich im E-Book: Epigenetik, Autophagie, Longevity-Ernährung, Bewegung als Medizin, Schlaf- und Stressmanagement, die Geheimnisse der Blue Zones, Tech & Diagnostics und die Zukunft der Langlebigkeit.

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» Hörprobe anhören (3,5 Min.)

Du erhältst ein E-Book zum Download. Den Download-Link bekommst du direkt nach dem Kauf per E-Mail und auf der Bestätigungsseite. Versand (digital) aus Deutschland.

Das komplette Buch „Die Longevity-Formel“ von Frank Heidrich als Hörbuch – perfekt für unterwegs, beim Sport oder zum Entspannen.

• Alle Kapitel von Vorwort bis Schlusswort als MP3-Dateien
• Läuft auf Smartphone, Tablet, PC und jedem MP3-Player
• Inklusive Quellen-Beiblatt und Quellensammlung als PDF

» Hörprobe anhören (3,5 Min.)

Du erhältst ein Hörbuch zum Download. Den Download-Link bekommst du direkt nach dem Kauf per E-Mail und auf der Bestätigungsseite. Versand (digital) aus Deutschland.