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eBook

Die rohvegane HIGH-CARB & FITNESS BIBEL

 

In diesem Buch findest du alles über eine Ernährung, die dein komplettes Leben revolutionieren wird. Du wirst so viel essen können was du willst und gerade deswegen dein Idealgewicht erhalten. 

 

Restriktion war früher jetzt achten wir auf uns!

 

Wir richten uns in diesem Buch nicht an eine bestimmte Gruppe von Menschen. Wir möchten Jeden ansprechen und eine Möglichkeit darbieten, wie jeder mit dem Standpunkt den er gerade hat, eine fittere und gesündere Version von sich selbst werden kann.

Diese Ernährungsweise muss auch nicht extrem, dogmatisch oder alltagsuntauglich sein. Es ist nur eine Frage der Umstellung und der Gewohnheit. Eine 7-Tage-Challenge kann da ein gutes Fundament an Wissen und Erfahrung für die spätere Umsetzung vermitteln.

Wir selbst haben die positiven Auswirkungen einer rein rohköstlichen und fettarmen Ernährung am eigenen Leibe erfahren. Wir haben in den letzten 5 Jahren viele Erfahrungen sammeln können, haben Fehler gemacht, sind auf andere Ernährungsweisen umgestiegen, um immer wieder zu diesem High Carb Low Fat-Lifestyle zurück zu kommen. Aus eigener Erfahrung können wir sagen, dass jeder Mensch mit Sicherheit seine Fitness in kürzester Zeit damit verbessern wird. Besser als mit jeder anderen Ernährungsweise.

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