75762221-Tage-Trainingsplan – Das magische Körperfett der Vorfahren | Ohne Diät und Lebensmittelverbote
21-Tage-Trainingsplan – Das magische Körperfett der Vorfahren
Dein 21-Tage-Kick-off für mehr Bewegung, Kraft und Körperbewusstsein – ohne Diät und ohne Lebensmittelverbote.
Der 22-seitige Trainingsplan verbindet Bewegung und Krafttraining mit bewusster Ahnenarbeit. Du kannst zwischen Nordic Walking bzw. Walking, Fitnessstudio und Übungen für zu Hause wählen und den Plan flexibel an deinen Alltag anpassen.
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