Praxiserprobtes E-Book (200 Seiten, PDF) mit Bonusmaterial: Schritt für Schritt deinen Reizdarm verstehen, deine Auslöser erkennen und Routinen finden, die zu deinem Alltag passen. Inklusive Nährstoff-Guide, Vagusnerv-Guide, Rezepten und Hypnose-Audio.